今日转得快的读音(转得快的拼音)
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来自浙江舟山的陈老板,今年35岁,从爷爷那辈开始就是以渔业为生。现如今陈老板为了扩大业务范围,还在当地还开了一家海鲜干货店。陈老板的为人也特别实诚,卖的东西从不会缺斤少两,因此生意在当地也是异常红火。
但是好景不长,在两个月前陈老板身体就出现了一些毛病,总是无缘无故的头疼,本来准备到医院检查一番,可这时候刚好是开渔期,生意最好的时候,于是陈老板便想着等这段时间过去了再看情况而定。
随着时间的推移,陈老板的症状越来越严重,一天正在帮客户进行海鲜加工时,头部再次传来一阵眩晕,接着晃晃悠悠的就栽倒在了地上。
【资料图】
旁人见此情况不对,赶紧拨打了120急救电话。陈老板被送到医院后,医生初步检查,发现是急性脑梗,不过还好及时送医,经过了一个多小时的抢救后,好在是捡回了一条命。
医生在与家属的谈话中了解到,原来一切都和陈老板平时的饮食习惯有关,而且本身他的血脂就不是很稳定,加上长期的不良饮食,才导致发生了意外。
陈老板早在两年前就被查出了高血脂,医生一再叮嘱让他少吃高脂油腻的食物,陈老板也很听话,不过他却将目光投向了海鲜,尤其是对鱿鱼干非常钟爱,几乎每天都会来上几片。
医生得知后却怒斥道“鱿鱼干里面的胆固醇是非常高的,甚至高出鸡蛋数倍,如果长期的食用,就会导致血液粘稠度增加、血脂升高。而血液循环也就会受到影响,当血液循环出现了问题,血管就会容易发生堵塞。”
鱿鱼胆固醇高吗?
鱿鱼当中的胆固醇含量是比较高的,每100克食物当中大约含有1000~1200毫克胆固醇。
虽然它含有的胆固醇非常高,但是鱿鱼也富含丰富的钙、铁、磷等多种矿物质,同时也是高蛋白的食物。
所以血脂异常和糖尿病患者仍然可以适当吃鱿鱼,它既有利于骨骼的发育,又能缓解贫血,同时能保护视力、保护肝脏、缓解疲劳。
但是高胆固醇的患者不能多吃,只能偶尔吃、少量吃,鲜鱿鱼每天不能超过120克,这样对健康是不会造成威胁。
所以高胆固醇的人,就算很喜欢吃鱿鱼,也不能多吃。
脑梗来临前,身体会发出哪些“信号”?
头晕头痛,偶尔还会伴随耳鸣;
舌头发硬,说话含糊不清;l精神不振,睡觉不安稳;
目光呆滞,视力下降;
腿脚麻木不灵活,走路跛行;
预防脑梗小妙招:按摩穴位
每天抽出一些时间,依次按摩太冲穴,百会穴、内关穴,可以帮助肌肉松弛、调节气血,加速身体血液循环,对高血脂患者的病情起到很不错的帮助。不过要切记,要找准为止,否则就会徒劳无功。
健康小贴士:
高血脂并不可怕,只要我们积极的配合医生治疗,改善好自己的生活习惯,做到定期检查,防止病情进一步的恶化,其实对我们的生活影响并不大。
参考文献
段定吉,程莉,等.在校大学生血脂等生化指标调查分析[]中国卫生检验杂志,2014, 24 (13) : 1945~ 1947
作者:薇夏
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